A testsúly mérése gyakran félrevezető. Sokan tapasztalják, hogy a szigorú étrend és a mozgás ellenére a kilók száma hetekig változatlan marad. Ez az állapot könnyen elveheti a motivációt, pedig a szervezetben ilyenkor is zajlanak a fontos élettani változások. A puszta tömeg nem árulja el, hogy zsírt éget vagy izmot épít éppen.
Készítettünk egy rövid videót, amely segít eligazodni a számok mögötti valóságban:
A BIA testösszetétel-mérés során a szervezetet három alapvető egységre bontjuk. Ezek aránya határozza meg a valódi egészségi állapotot.
Az izomzat szerepe
Az izomtömeg mennyisége határozza meg a napi energiafelhasználást. Minél aktívabb az izomsejtállomány, annál hatékonyabb a fogyás folyamata. Ez a szövet felelős a kalóriák égetéséért nyugalmi állapotban is.
A zsírszövet állománya
A mérés pontosan kimutatja a raktározott felesleget. A cél minden esetben ennek a területnek a csökkentése az izomerő megőrzése mellett. Gyakori, hogy a centikben mérhető változás hamarabb jelentkezik, mint a súlycsökkenés.
A vízháztartás egyensúlya
A mérés rávilágít az esetleges ödémákra vagy a szervezet belső egyensúlyának zavaraira. A rejtett vizesedés gyakran elfedi a valódi zsírból történő fogyást a hagyományos mérlegen.
A mérleg csupán egyetlen adatot közöl. A BIA testösszetétel-mérés ezzel szemben a teljes képet mutatja meg. Így pontosan nyomon követhető a fejlődés. Ez a tudás magabiztosságot és szakmai támaszt ad az életmódváltáshoz.
Tudja meg, mi zajlik a szervezete mélyén. Kérjen időpontot a legközelebbi INSUMED tanácsadótól.