INSUMED nyílt napok

Tavaszköszöntő – nyárváró INSUMED Nyílt Nap Bp-en, a 15. kerületben

Szuper, hogy túl vagyunk a Húsvéton, itt a tavasz, és már a nyár is közeleg!
Gondoltad volna, hogy tapasztalataim szerint, akik ebben az időszakban kezdenek el fogyni az Insumed- módszerrel, azok túlnyomó többségében sikeresek lesznek?

Ha te is szeretnél e siker részesévé válni, most itt a lehetőség!

Gyere el az INSUMED Nyílt Napunkra, és változtass magadon még ma! Egy személyre szabott programmal, ami pont neked való, és orvosi támogatással, ami mellett biztonságban érezheted magad. Nem csak egy fogyókúra, hanem egy pezsdítő életmódváltás vár rád, amivel tényleg le tudsz fogyni és jól is érezheted magad a bőrödben!

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, hogy megismerd, hogyan segíthet neked az INSUMED program a hosszú távú egészségmegőrzés és súlycsökkentés terén. Csatlakozz hozzám az INSUMED Nyílt Napon, és tedd meg az első lépést az egészségesebb élet felé!

A nyílt napon minden érdeklődő – leendő és régebbi páciensem – ingyenes testösszetétel-mérést és elemzést, orvosi konzultációt és étrendi ajánlást kap, 8000 Ft értékben, emellé pedig egy nagyon finom ajándék INSUMED fehérjeszeletet is 2000 Ft értékben.

Időpontok: 2024. április 11., 18., és  25.,  15-18 óra között

Helyszín: 1153 Budapest, Arany J. u. 11.

Regisztráció: Kérjük, előzetesen regisztrálj a részvételhez a +36 20 333 2531-es telefonszámon vagy emailben a dobos62@gmail.com címen.

Ne várj tovább, a nyár nem vár! Csatlakozz hozzánk, és légy részese a sikernek!

Várunk sok szeretettel!

Dr. Dobos Márta Ilona,
INSUMED tanácsadó orvos

Dr. Dobos Márta
1153 Budapest, Arany János u. 11.
Tel.: +36 20 33 32 531
dobos62@gmail.com
Előzetes időpont egyeztetés emailben.
„Service is available in English as well.“

 Miért ne egészítsük ki INSUMED reggelinket vacsoránkat gyümölccsel?

A gyümölcs az egészséges táplálkozás része, hiszen rengeteg vitamint, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, flavonoidokat, és rostot tartalmaz. Akkor mi a baj vele?

A gyümölcs makró tápanyagainak nagy része szénhidrát, cukor, fruktóz. A glükózt a legtöbb sejt energiaforrásként használja, lebontásához inzulin szükséges. A fruktóz felszívódásához ugyan nincs szükség inzulinra, de csak a máj tudja felhasználni. A sok fruktóz terheli a májat, a többlet fruktóz pedig zsírrá alakul, így a sok fruktóz hozzájárul a zsírmáj, az inzulin rezisztencia
kialakulásához.

Régen gyümölcsöt, csak szezonban ehettünk, kisebbek voltak, és kevesebb cukrot tartalmaztak. A gyümölcsök nemesítése a cukortartalom, azaz az édes íz és a nagyság növelését jelentette.

Ráadásul, ha facsarva léként fogyasztjuk, az értékes rostokat kidobjuk, ezáltal könnyebben és gyorsabban tud felszívódni. Az élelmiszergyártók édesítés céljából kukoricakeményítőből fruktózt nyernek ki és hozzáadják a gyümölcslevekhez.

Fontos a gyümölcsöt, megfelelő mennyiségben, egészben fogyasztani, de testsúlycsökkentés esetén csak délben, fogyasszuk. Ebéd után egy marék bogyós gyümölcs, egy darab 15 dkg-os alma, körte, barack, szilva ajánlott.

Szeretettel várlak nyílt napokon:

2024. április 16.
2024. április 30.

Borokné Tömösváry Lilla
INSUMED Akadémia tanára
Dietetikus, táplálkozási tanácsadó
1119 Budapest, Solt utca 26.
Tel.: +36 30 98 41 000
lilla.borokne@gmail.com

NYÍLT NAP CSEPELEN – 2024. május 11-én szombaton, 09.00 órától

Kedves Vendégeink!
Kedves Érdeklődők!

Közeledik az idei nyár. A strandszezon előtt sokan elgondolkoznak, hogyan is tudnának felesleges kilóiktól megszabadulni, egészségesen és fitten lefogyni.
Rendelőnkben hosszú évek tapasztalatával, az INSUMED orvosi diéta segítségével nyújtunk fogyni vágyó vendégeinknek segítséget.

Az INSUMED diétát választó vendégeinket kézen fogva vezetjük végig a kitűzött célhoz vezető úton, a rendszeres találkozásaink alkalmával nem csak a mérleg nyelvét figyeljük, hanem testösszetétel méréssel nyomon tudjuk követni a test zsír-, izom-, víztartalmának folyamatos változását is.

A sokszor rögös úton sokan elfáradnak, ezért mi folyamatosan, apró ötletekkel, változtatásokkal motiváljuk vendégeinket, hiszen mindenki egy kicsit mást. Személyre szabott tanácsadásaink alkalmával mindenkinek a saját erőforrásaik kiaknázásával segítünk.

Az INSUMED diéta és koncepció szélesebb körű megismertetése céljából 2024. május 11.-én szombaton 09.00 órától NYÍLT NAPOT tartunk, melyre Önt is szeretettel meghívjuk

A NYÍLT NAP keretében ingyenes testösszetétel mérést és elemzést végzünk, mindenkinek személyre szabottan röviden bemutatjuk ezt a lehetőséget, mely jóval túlmutat egy fogyókúrán, hiszen nem feledkezünk meg az elengedhetetlen testmozgásról, a megfelelő folyadékfogyasztásról és a lelki kiegyensúlyozottságról sem.

A NYÍLT NAPON a részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.
Ha felkeltettük érdeklődését, kérjük telefonon jelentkezzen be a +36 30 255 2083-as telefonszámon.

Várjuk sok szeretettel,
TRANTOR’99 Bt. Anyagcsere Centrum
1213 Budapest, Damjanich János út 127.
www.cukorbetegrendeles.hu