Az INSUMED Koncepció
Tudja Ön, hogy a mérleg csak a féligazságot mutatja?
Tudja Ön, hogy a fürdőszobai „zsírmérleg” nem tud zsírt mérni?
1 Mérés
Az összes INSUMED táplálkozási koncepció megvalósításának az első lépése a „mérés“. A mérés gyakorlatába a következők tartoznak: megmérjük a testsúlyát, magasságát, haskörfogatát és elvégezzük a test összetétel megállapításához a BIA-mérést. Kikérdezzük esetleges betegségeiről, allergiáiról és szükség szerint laborvizsgálatokat vagy egyéb orvosi vizsgálatokat javasolunk.
2 Tanácsadás
A mérés és a bekért információk alapján történik a személyre szóló tanácsadás.
Mikor, mit, mennyit és miből egyen, milyen mozgás – sport formát válasszon.
A folyamat során értékeljük a testösszetétel változását, és ha szükséges, táplálkozási és életmódbeli változtatásokat ajánlunk.
3 Megvalósítás
A megvalósítás az ön feladata, hogy a tanácsok alapján élje életét. Hogy az életmódjának a változtatásával hogyan változott a testösszetétele, azt a következő tanácsadás során elvégzett BIA-méréssel lehet megvizsgálni és a mérés eredményének a függvényében, ha szükséges életmódbeli korrekciókat tanácsolni.
Testösszetétel mérés – BIA-Mérés
A szervezet összetételéről a leggyorsabban és legegyszerűbben BIA-méréssel szerezhetünk pontos információt. A test összetételének ismerete nem csak túlsúly esetében, a fogyókúra alatt fontos.
Ha például valaki cukorbeteg, fontos ismernünk a testösszetételét és ennek változását, a diabetológiai terápia során.
Az -életkortól független- hiányos táplálkozásúak esetében szintén fontos az állapotfelméréshez a BIA-mérés, mivel ennek segítségével lehet a terápiát nyomonkövetni.
A sportolók erőnlétének, edzettségi állapotának, az edzések hatásának „alap” diagnosztikáját szintén lehetővé teszi a BIA-mérés.
Az INSUMED tanácsadók egy speciális, rendkívül érzékeny és ezért nagyon pontosan dolgozó orvosi műszert, az AKERN 101 nevű BIA- műszert használják a mérésre.
Első alkalommal állapotfelmérés történik, azután pedig követhetjük, mi és hogyan változik a szervezetben. A további alkalmak esetében kiválóan követhető és grafikusan ábrázolható a változás. Hiszen a fogyókúránál éppen az a cél, hogy csak zsírból fogyjunk, az izomzat megtartása mellett. Az INSUMED diéta és a mérés ebben segít, mert ha zsírból történik a fogyás, akkor nem lesz jojó-effektus, tehát meg is tudjuk tartani az elért eredményt.
A méréshez egy ágyra kell feküdni, körülbelül öt percre. Ez alatt az 5 perc alatt kiegyenlítődnek a szervezetünk vízterei a fej és a láb között. A mérés előtt a kézfejre és a lábfejre két-két elektródát ragasztunk, melyeket mérőkábel segítségével összekötünk a műszerrel. A mérés ideje rendkívül rövid. A műszer elektromos jeleket érzékel, melyeket egy számítógépes program átalakít értelmezhető eredményekké.
A BIA-mérés eredménye megmutatja, hogy mennyi a szervezet:
- zsírtartalma
- zsírmentes állománya
- izomállománya
- sejtközötti állománya
- a szervezet teljes folyadék tartalma
- a sejten belüli folyadék tartalma
- a sejten kívüli folyadék tartalma
- a szervezet alapanyagcseréje
A mérési eredményből megtudhatjuk, hogy a zsír–izom–víz egymáshoz viszonyított aránya szervezetünkben egészséges-e, vagy kóros.
Az INSUMED tanácsadója a BIA-mérés eredménye alapján tud Önnek teljesen személyre szóló tanácsokat adni táplálkozásával, életmódjával kapcsolatban.
INSUMED tanácsadója pontosan látja, hogy ha a testúlya csökken az INSUMED terápia hatására, akkor vajon miből fogy?
Zsírból? Vízből? Netán izomból?
Ha izomzata fogy, akkor ezt a tanácsaival és a megfelelő INSUMED speciális gyógyászati célra szánt élelmiszerekkel vagy élelmiszerekkel tudja korrigálni, hiszen pontosan ezt szeretnénk elkerülni.
Az INSUMED személyre szabott fogyókúrás terápia lényege az izomzatunk megtartása, megvédése a kúra folyamán a zsírégetés mellett. Ha testsúlya csökken és az izomállománya stabil, akkor csak zsírból és vízből fogy – és ennek így is kell lennie – ez az INSUMED koncepció alapja..
Az INSUMED fogyókúra sikerének egyik alapja a rendszeres BIA-mérés és az azt követő táplálkozási tanácsadás. Ezért mondjuk, hogy ez MÁS, mint a többi fogyókúra és nem is fogyókúráról beszélünk, hanem diétaterápiáról.
BIA-mérést hetente-kéthetente kell elvégezni, azért, hogy a szervezet összetételének változásairól mindig aktuális képet kapjunk és a táplálkozási, életmódbeli hibákat időben ki tudjuk javítani.
Az INSUMED táplálkozás 4 szakasza
Start szakasz
Normál esetben a diétáját két „startnappal” kezdi meg. Ez alatt a 2 nap alatt teste ráhangolódik a fogyásra, mert a szervezetét „zsírégető üzemmódba” kényszerítjük. Ezen a két startnapon csak és kizárólag egy INSUMED Trinkmahlzeit elnevezésű, folyékony, speciális gyógyászati cél rászánt élelmiszert, pontosabban turmixot vesz majd magához, naponta négy alkalommal.
2. szakasz
Fogyás, „intenzív zsírégetés” a 3. naptól
A két „startnap” után következik az intenzív zsírégetés szakasza. Az INSUMED koncepció szerint Ön napi háromszor étkezik majd. A 3 étkezésből 2 INSUMED Trinkmahlzeit turmix, 1 pedig a főétkezés lesz.
3. szakasz
A táplálkozás testreszabása, „Integráció”
Amint elérte a kitűzött álomsúlyát, lépésről lépésre áttérhet a turmixokról a szilárd halmazállapotú étkezésekre. Egy étkezése egyelőre még továbbra is az INSUMED Trinkmahlzeit turmix lesz. Tehát 2 étkezés, 1 turmix. A táplálkozási tanácsadójával egyeztetnek majd arról, hogy ezt az átmeneti szakaszt Önnek mikor volna alkalmas megkezdenie.
4. szakasz
A súly megtartása, „Stabilizáció”
A fogyás utáni hosszú távú cél az az INSUMED koncepcióban, hogy megtartsuk a súlyunkat és napi három alkalommal egészségesen, a napirendünknek megfelelően étkezzünk. Az INSUMED termékek akkor kerülnek ismét bevetésre, ha Ön több alkalommal, például ünnepnapokon vagy a nyaralás ideje alatt, a gazdag és csábító ételkínálatnak köszönhetően túl sokat evett és a testsúlya ismét kicsit megemelkedett. Az Ön számára is az volna a legjobb, ha a súly megtartásának fázisában, azaz a stabilizáció során is tartaná a kapcsolatot a táplálkozási tanácsadójával.
Tanácsadót keresek
Szeretne lefogyni vagy megváltoztatni étrendjét?
Találjon egy INSUMED tanácsadót az ön közelében, vegye fel velük a kapcsolatot
Tanácsadó szeretnék lenni
Kérdései vannak, vagy érdekli, hogy INSUMED tanácsadóvá váljon?
Vegye fel velünk a kapcsolatot itt: