A rendszeres mozgás megkezdése utáni súlygyarapodás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy valaki idő előtt feladja az életmódváltást. Pedig a háttérben zajló folyamat nem kudarc, hanem a fejlődésed legbiztosabb jele.
Készítettünk egy videót, ami segít átértékelni a mérleg számait az edzés utáni időszakban.
Az aktív izomzat megújulása során a szervezet több glikogént és vizet köt meg a sejtekben. Ez a belső „üzemanyag-feltöltés” elengedhetetlen az izmok regenerációjához és erejük növekedéséhez. Fontos szem előtt tartani a sűrűségbeli különbséget: míg az izom tömör és nehéz, addig a zsírszövet jelentős térfogatot foglal el. Ezért fordulhat elő, hogy a súlyod nő, a nadrágod viszont lazábbá válik.
A BIA testösszetétel mérés nélkülözhetetlen ilyenkor, mert a gravitációval ellentétben érti a biológiát. A mérés során:
- Elkülönítjük a regenerációhoz szükséges vízmennyiséget a zsírszövettől.
- Pontos adatot kapsz az aktív izomsejtállományod (BCM) növekedéséről.
- Igazoljuk, hogy az alapanyagcseréd sebessége nőtt az új izomszöveteknek köszönhetően.
- Meglátod a valódi zsírcsökkenést a pillanatnyilag több kilogramm mögött.
Ne hagyd, hogy egy egyszerű mérleg eltántorítson az eredményeidtől. A tónusosabb alak és a javuló állóképesség sokkal többet ér a puszta össztömegnél.
Keresd meg a hozzád legközelebbi INSUMED tanácsadót, és jelentkezz egy mérésre, hogy lásd, mennyit erősödött a tested motorja az edzések hatására!