Gyakran látjuk a tanácsadásokon az elkeseredett arcokat, amikor a reggeli mérés nem azt mutatja, amit vártatok. Sokan a súlyukat tekintik a siker egyetlen mérőfokának. Mi viszont azt valljuk, hogy a gravitáció nem ad pontos képet az egészségedről vagy az alakod változásáról.
Készítettünk neked egy videót arról, miért csalóka a puszta össztömeg figyelése:
Az izomszövet sűrűbb és nehezebb, mint a zsír, viszont ez az a motor, ami a kalóriákat égeti. Ha nő az izmaid ereje és mennyisége, a mérleg akár többet is mutathat, miközben a ruháid egyre lazábbak lesznek rajtad. Ez az a minőségi változás, ami hosszú távon fenntarthatóvá teszi az eredményeidet. A hagyományos mérlegelésnél ez a pozitív folyamat sokszor stagnálásnak vagy hízásnak látszik, ami feleslegesen rombolja a motivációt.
A BIA mérés abban segít, hogy ne vakon diétázz. Pontosan elkülönítjük a zsírvesztést az izomépüléstől. Így elkerülhető az a gyakori hiba, amikor a gyors fogyás örömébe a fizikai gyengeség és a lelassult anyagcsere vegyül. A célunk az, hogy a szervezeted ne csak könnyebb, hanem tónusosabb és erősebb is legyen.
A mérés előnyei a gyakorlatban:
Az izomtömeg és a zsírszövet arányának pontos nyomon követése.
A stagnálás valódi, élettani okainak feltárása.
Személyre szabott stratégia a tónusosabb alak eléréséhez.
A szervezet fizikai erejének és vitalitásának megőrzése a kúra alatt.
A tudatos életmódváltáshoz elengedhetetlen, hogy ismerd a saját adataidat. Ne hagyd, hogy egyetlen szám elvegye a kedved a fejlődéstől.
Keresd meg a hozzád legközelebbi INSUMED tanácsadót, és jelentkezz egy mérésre, hogy kiderüljön, miből fogytál valójában.