Így reagál a tested a kényszerpihenőre

Így reagál a tested a kényszerpihenőre

Egy hirtelen jött betegség, sérülés vagy a műtét utáni lábadozás nemcsak a mindennapi ritmust töri meg, hanem komoly élettani kihívás elé állítja a szervezetet is. Sokan gondolják úgy, hogy a kényszerű inaktivitás ideje alatt a test egyszerűen csak pihen, de a...
Így reagál a tested a kényszerpihenőre

Miért veszíti el a test a tartását az évek múlásával?

Sokan természetes folyamatnak tartják, hogy az idő előrehaladtával a testmagasság csökken, a tartás pedig bizonytalanabbá válik. Ez a változás ritkán múlik a bevitt kalóriák mennyiségén. A háttérben egy olyan sejtszintű folyamat áll, amely közvetlenül veszélyezteti a...
Így reagál a tested a kényszerpihenőre

Miért hízol vissza a diéta után?

A jojó-effektus nem akaraterő kérdése, hanem egy egyszerű biológiai válaszreakció. Amikor a szervezet úgy érzi, hogy veszélybe került az energiaellátása, védekező mechanizmusokat kapcsol be, amik hosszú távon megnehezítik a súlytartást. Készítettünk egy videót, ami...