Sokan hajlamosak készpénznek venni a csuklójukon lévő kijelző számait. A nap végén büszkén nézzük az elért lépésszámot és az elégetett kalóriák mennyiségét, bízva abban, hogy a szervezetünk pontosan a szoftver által diktált ritmusban változik. A valóságban azonban ezek az eszközök nem képesek belelátni a szövetek mélyére.
Készítettünk egy videót arról, hogyan becsülik meg az aktivitásmérők a teljesítményedet, és mi az, ami rejtve marad előttük.
Az okosórák és fitneszkarkötők a fizikai aktivitást gyorsulásmérők és a pulzus változása alapján követik, majd ezeket az adatokat általános statisztikai képletekbe, algoritmusokba ágyazzák. Az órád nem tudja, hogy a pulzusod emelkedését egy intenzív zsírégető folyamat, a kávé hatása vagy egy stresszes pillanat okozza. Nem látja az aktív izomsejtállományod (BCM) minőségét, sem azt, hogy a leadott súly valóban zsírszövetből vagy csupán folyadékból származik. Az elégetett kalória így mindössze egy becsült átlagérték, ami egyénenként óriási eltéréseket mutathat.
A technológia hasznos segítség a napi motiváció fenntartásához, de a komoly életmódváltás és az egészségügyi státusz követése nem alapulhat pusztán statisztikai modelleken. A valódi fejlődés monitorozásához elengedhetetlen a fizikai realitás ismerete.
A BIA testösszetétel mérés kitölti ezt az információs űrt. Nem becsül, hanem gyenge elektromos impulzusok segítségével, a szövetek eltérő vezetőképessége alapján közvetlenül méri a test vízháztartását, a tiszta izomtömeget és a zsírszövet pontos mennyiségét. Ezzel a módszerrel számszerűsíthető az étrendi terápia valós, sejtszintű hatása.
Keresd meg a hozzád legközelebbi INSUMED tanácsadót, és kérj időpontot egy mérésre, hogy a becslések helyett valódi tényekre alapozhasd az életmódváltásodat!