Sokan gondolják úgy, hogy ha a hétfő reggeli mérlegelésnél a mutató nem mozdul el a múlt heti értékhez képest, akkor a hétvégi nagyobb étkezések, sütemények vagy nehezebb fogások következmények nélkül maradtak. Ez a látszólagos stagnálás azonban az egyik legveszélyesebb csapda az életmódváltás során.
Készítettünk egy videót, amely pontosan bemutatja a hétvégi kilengések háttérben zajló élettani hatásait.
Amikor a hétköznapokat drasztikus kalóriamegvonással vagy rendszertelen étkezéssel töltöd, a szervezet vészüzemmódba kapcsol. Mivel a napi működéshez nem kap elég energiát, az izomszövetek lebontásával biztosítja a szükséges aminosavakat. A hétvégi hirtelen kalóriatöbblet érkezésekor a megijedt anyagcsere nem az izmokat építi vissza, hanem a biztonság kedvéért azonnal a zsírtartalékokat növeli.
Ez a folyamat egy láthatatlan, belső strukturális cserét eredményez. A hét közben elveszített tiszta izomtömeg helyét a hétvégén felszedett zsírszövet veszi át. Mivel a zsír sűrűsége kisebb, a mérleg nyelve egyetlen dekagramm változást sem fog mutatni, a test összetétele és tónusa viszont folyamatosan romlik, miközben az alapanyagcsere sebessége kíméletlenül lelassul.
A BIA testösszetétel mérés pontot tesz a mérleg által diktált illúzió végére. A vizsgálat feketén-fehéren megmutatja a szövetek valós arányát, így azonnal láthatóvá válik, ha a változatlan testsúly mögött izomvesztés és zsírnövekedés zajlik. Az adatok segítségével a tanácsadó egy olyan fenntartható, étrendi ritmust alakít ki, amely mellett nincs szükség koplalásra, sem romboló csalónapokra.
Keresd meg a hozzád legközelebbi INSUMED tanácsadót, és jelentkezz egy mérésre, hogy a stagnáló súlyod mögött valódi és egészséges folyamatok fussanak!