Az életmódváltás elején a legtöbben arra fókuszálnak, hogy lecseréljék a feldolgozott élelmiszereket tiszta, tápanyagdús alapanyagokra. Ez a lépés alapvető fontosságú a szervezet egészsége szempontjából, mégis sokan tapasztalják, hogy a minőségi csere ellenére a fogyás megtorpan, vagy a mérleg nyelve elindul felfelé.
Készítettünk egy videót, ami bemutatja az egészséges ételek csapdáját és a rejtett kalóriák logikáját.
A szervezet az energia-egyensúly törvényei szerint működik. Az avokádó, a különféle olajos magvak, a lazac vagy az olívaolaj esszenciális zsírsavakat, vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak, azonban a zsírok grammja több mint kétszer annyi energiát hordoz, mint a szénhidrátoké vagy a fehérjéké. A test a szükségleten felül érkező energiát – függetlenül attól, hogy az gyorséttermi ételből vagy prémium bio alapanyagból származik – kíméletlenül zsírszövetté alakítja és elraktározza. A túlzott mennyiségű egészséges zsírbevitel így észrevétlenül szabotálja a diétát.
A puszta jó szándék és a minőségi alapanyagok kiválasztása önmagában nem helyettesíti a pontos mennyiségek ismeretét. Ahhoz, hogy a szervezet a zsírtartalékok bontására kényszerüljön, a tápanyagok arányát és a napi energiabevitelt a saját alapanyagcserédhez kell igazítani.
A BIA testösszetétel mérés pontosan megmutatja, ha a tiszta étrend melletti stagnálás vagy hízás hátterében a rejtett túlevésből származó zsírosodás áll. A mérés adatai alapján a tanácsadó olyan pontos, személyre szabott adagokat határoz meg, amelyek biztosítják a sejtek optimális táplálását, miközben fenntartják a folyamatos zsírégetést.
Keresd meg a hozzád legközelebbi INSUMED tanácsadót, és kérj időpontot egy mérésre, hogy az egészséges ételeid valóban a fejlődésedet szolgálják!