Szerző: Lovas | szept 23, 2023
Szerző: Dr. Domokos SándorINSUMED tanácsadó, fitnesz edző INSUMED Biszett gyakorlatok Az INSUMED Fitness – INSUMED Biszett gyakorlatok változatosak és a diétával kombinálva még hatékonyabb lesz az életmódváltás! Figyelmeztetés Kérem, hogy az edzés megkezdése...
Szerző: Lovas | szept 22, 2023
Szerző: Dr. Domokos SándorINSUMED tanácsadó, fitnesz edző INSUMED Izometriás gyakorlatok Az INSUMED Izometriás gyakorlatoknál nem mozdulunk el, de nagyon erős az izommunkát kell végeznünk, így folyamatos a feszülés. A gyakorlatok teljes leírása segíti a szabályos...
Szerző: Lovas | szept 22, 2023
Szerző: Dr. Domokos SándorINSUMED tanácsadó, fitnesz edző INSUMED Non-stop gyakorlatok Az INSUMED Non-stop gyakorlatokkal fokozzuk a kalóriák égetését és ezzel a típusú edzéssel az egy időegységre eső energiafelhasználást növelhetjük. Figyelmeztetés Kérem, hogy az...
Szerző: Lovas | okt 17, 2021
Szerző: Dr. Domokos SándorINSUMED tanácsadó, fitnesz edző Bemelegítés és nyújtás – INSUMED Fitness Az edzés elkezdése előtt nézze meg a videót, amiben bemutatom a szabályos végrehajtást. Figyelmeztetés Kérem, hogy az edzés megkezdése előtt alaposan olvassa el az...
Szerző: Lovas | okt 17, 2020
Szerző: Dr. Domokos SándorINSUMED tanácsadó, fitnesz edző Női-férfi edzőtermi edzésterv – INSUMED Fitness Az edzés elkezdése előtt nézze meg a videót, amiben bemutatom a szabályos végrehajtást. Figyelmeztetés Kérem, hogy az edzés megkezdése előtt alaposan...
